Первомайські медики інформують: як мінімізувати шанси захворіти на рак

Первомайські медики інформують: як мінімізувати шанси захворіти на рак

Коли мова йде про рак, ми часто чуємо: «Бережи себе, перевірся», і хочемо розповісти про це близьким, щоб уберегти їх, але не завжди знаємо, з чого почати.

Тож Первомайський Міський центр ПМСД підготував корисну добірку, як мінімізувати шанси на зустріч із цим загрозливим захворюванням:

≈ 30% випадків раку зумовлено основними п’ятьма джерелами ризику, пов’язаними зі способом життя і раціоном харчування:
1) високий індекс маси тіла;
2) низький рівень споживання овочів і фруктів;
3) нестача фізичної активності;
4) споживання алкоголю;
5) паління.

Детальніше - на сайті ВООЗ.

Важливо залишити принцип «саме пройде» у минулому і не ігнорувати погане самопочуття.

30–50% ракових захворювань можна запобігти, якщо уникати факторів ризику і регулярно проходити скринінгові дослідження.
Які саме, коли і кому — дивіться в інфографіці на сайті МОЗ.

Добавить комментарий